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壽命， 60% 決定在自己手中。

死在嘴上，懶在腿上！近日74 歲的 萬承奎 教授做客央視《人物週刊》，向全國電視觀眾 講述了他的健康、長壽、幸福 " 秘方 " 。

１．在健康問題上，你自己比老 天爺管用

萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽 命 15% 決定於遺傳， 10% 決定於社會因素， 8% 決定於醫療條件， 7% 決定於氣候影響， 60% 決定於自己。

在這個問題上，你自己比老天爺管用。吃飯一定要是：早上吃好，中午 吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。主食必須要有蔬菜加水果，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。

２．全世界最不好的習慣是抽煙

抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。

３． 營養過剩一樣中毒

營養過剩了一樣中毒，每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行嗎？茶不行，

飲料、咖啡、啤酒 都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。

千萬記住，水是人的生命。

４． 人不是老死的，不是病死的，是氣死的

《 黃 帝內經》講得很清楚： “ 怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣。 ” 講得很絕。人 ；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；

一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。

” 記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。

５． 走路是非常好的鍛煉方式

什 麼東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採取最簡單的 辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什麼程度，一分鐘要達到 130 步，心跳要達到一分鐘 120 次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到 130 步、 120 次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高 ！一個人一定要從年輕開始，保持你的標準體重。一旦胖了以後，你想把它降下來談何容易，實際上不是 不容易，關鍵在哪兒？

控制嘴、多動腿，人就是 “ 死在嘴上，懶在腿上 ” 。

６． 喝醉一次酒，等於得一次急性肝炎

世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第 二是酗酒。

７． 家庭不和睦，人就會生病

有 專家認為，人的疾病 70% 來自家庭，人們的癌症 50% 來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。在家裏千萬不要 “ 小吵天天有，大吵三六九 ” ，也不要不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。我還曾經看到過一個報導，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短，這個有科學依據。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤獨的就容易出問題，容 易短壽，這是普遍規律。但怎麼樣讓家庭和睦，這是一門學問。必須解決四個問題：

第一，要尊敬老 人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關係；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。

夫妻怎麼恩愛？要做到八互原則。互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、 互諒。人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她（他）吧，她（他）只要 高興就行了。

８． 每 天健康生活，要做到七個方面

第一，一定要吃好 3 頓飯；

第二，一定要睡好 8 個小時覺；

第三，每天堅持運動半個小時；

第四，每天要笑 ，身心健康；

第五，很特殊的，每天一定要會大便。

第六，一 定要家庭和睦

第七，不吸煙，不酗酒，每天健走。健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住我那幾句話： “ 能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。 ”“ 用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。 ”
要做到：“ 皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐 ”

９．紅薯是世界上最好的食品

請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占 80% ，動物性的東西只能占 20%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來 了。很多人沒有吃水果的習慣， 大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是 21 世紀營養新戰略。紅薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾經是得癌症最多的國家，為了把癌症減 少，日本人想了很多辦法，沒有效果，最後慢慢找到了，他們把所有蔬菜做了篩選，選出 20 種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜，抗癌的、保護心臟的、 軟化血管的、通便的，都離不開這兩樣。

珍惜生命！從現在開始養成良好的習慣吧！

說件 「鮮事」 給您聽──
有個丈夫跟太太親熱，撫摸著太太，很有情趣地讚美：

「妳的皮膚摸起來真細，絕不像四十歲的女人。」
太太笑： 「是啊！最近摸過的人都這麼說。」

『啪！』 一記耳光。

丈夫吼道： 「妳最近讓多少人摸過？妳老實招來！」

太太摀著臉，哭著喊：

「大家是這麼說啊！每個護膚中心的小姐都這麼說。」

這是真事，但是怎麼看都像笑話對不對？

問題是，當你細心觀察就會發現，我們周遭充滿這樣的笑話。

只因為一句話沒說對，就把喜劇變成了悲劇，

把眼看就要辦成的好事變成了壞事。

「話」人人會說，只是不見得人人會說話；

有話好說，只是不見得人人說好話。

不說好話的道理很簡單──因為他沒有多想一想。

舉個例子：
最近我有個朋友，在他新居的後院搭了間工具房。
那工具房是買現成的材料，再自己拼裝的，

專門用來放剪草機、鏟子、鋤頭這些整理花園的工具。

可是我這朋友興高采烈地才拼裝到一半，

他的鄰居竟然隔著牆喊： 「你亂蓋房子，是違法的。」

我這朋友氣極了，跑到建管處去問，

得到的答案是蓋十呎乘十呎以內的工具屋，

不違法；只有超過，才違法。

他回去量了量自己買的工具屋，是十呎乘十二呎，

多了兩呎， 於是拿去退掉，換成合法的尺寸。

工具屋搭好了，他跑來對我說：
「我非要去糗糗我那鄰居不可，我要告訴他中國人不好欺負，

我去政府單位問過了，現在搭的絕對合法，歡迎他去告！」

「你何必這麼說呢？」我勸他， 您何不換個方式，

對他說： 『真是謝謝你，幸虧你提醒我，

不然我的工具屋多了兩呎，

因為違法得拆除，就白蓋了。』

你不是照樣讓他知道你去問過政府單位，

現在是合法建築了嗎？」

朋友想了想，覺得有理，照辦了。

結果不但沒有得罪鄰居，還交上了好朋友。

再說個故事。
有個人 和他 太太為了一點小事吵架，要離婚，

起因居然不但不是壞事，還是好事。

那一天，他太太買到一條上好的石斑魚，

特別打電話到辦公室：

「你離開辦公室的時候，打個電話回來，

我好下鍋蒸， 這石斑魚，

多一分鐘少一分鐘都不成。」

那太太想得很好，丈夫出門，她蒸魚，丈夫進門，正好上桌。

偏偏她丈夫下班的時候，才打完電話，說要出門了，

就碰上個客戶突然造訪，耽誤了二十分鐘。

「糟了！」 送走客戶，丈夫心想，趕緊又撥個電話回家：

「對不起，臨時有事，現在才能走。」

太太一聽，在那頭跳了起來：

「什麼？你還在辦公室？

你不知道魚涼了不好吃嗎？

你知道這條石斑魚多少錢嗎？」

丈夫沒多吭氣，匆匆忙忙開車回去，一路想，一路急，

加上晚了， 餓，胃都急疼了，路上還差點撞了人。

進門沒好氣地說一句： 「魚涼了就涼了嘛！熱熱不就得了？」
太太也沒好氣： 「你是沒命吃好魚，以後給你吃涼的。」

兩個人當然 「吵翻了」 ，拉開嗓子吼，把孩子都嚇哭了，

一條好好的石斑魚，放在桌上，誰都沒吃，還差點離了婚。

你說，他們是會說話嗎？

如果那作太太的，能像我那搭工具屋的朋友，

換個角度說： 「別急！別急！魚涼了，

微波爐熱一分鐘就成了， 開車小心點，我們等你。」

會說話與不會說話，常在那一念之間。

一念之間，他懂得忍、懂得退一步想，

想想壞話怎麼好說， 狠話怎麼柔說，

就可能有個喜劇的結局。

那一念之間，他毫不考慮地脫口而出，則可能是個悲劇的結尾。

雖然許多人讚美我口才好，但是我從不這麼認為，

而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。

即使到今天，我每天晚上還是常把白天說的話想一想，

檢討一下，是不是有不妥當，或者「有更好的說話方法」。

正因此，在這本書裡我提出的案例，

都是最真實的，發生在大家身邊的小事。

而由那些小事裡，常能見到大學問；

由那些簡單的話語中，常能觸及心靈的深處。

寫信是快樂的 ……
收信是幸福的……
每一次的寄信 ……
代表著每一次緣份的傳遞 ......
掌握當下的緣……

！借花獻佛 ！

傳遞 ? 愛心 & 快樂

有些朋友雖然不常聯絡．．．

卻常常寄一些 E-mail 給您，

一些笑話，溫馨小品，或是小遊戲給您，

這就表示他一直在關心著您的一種表達方式，

他將您放在心裡．．．一種特殊的存在情感。

因此，要時時

? 心存好念！腳走好路！身行好事！

惜緣種福．．．願所有收到這封信的朋友都能

? 平安、健康、幸福．．．

送個幸福給您。您收到了嗎．．．？

審視生活中的70%

自古人生最忌滿，半貧半富半自安！

半命半天半機遇，半取半舍半行善！

半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢！

半人半我半自在，半醒半醉半神仙！

半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣！

人生一半在於我，另外一半聽自然！

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審視生活中的70%

一部高檔手機，70%的功能都沒多大用處；

一款高檔轎車，70%的快速度都是多餘的；

一幢豪華別墅，70%的面積都是空閒的；

一個科研單位，70%的設備都是擺樣子的；

一堆公務人員，70%都是混飯吃的；

一所國立大學, 70%的教授都是扯談的；

一大堆社會活動，70%都是空虛無聊的；

一屋子衣物用品，70%都是閒置沒用的；

一箱子股票基金，70%都是賠本報廢的。

結論：生活要簡單！不要為物慾所累。

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醒過來-~~-非常值得細看

這個世界上有太多煩惱，

所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的問題： 「我該怎麼做，才能不再煩憂？」

佛祖給的答案都相同：「只要放下，你就能不再煩惱。」

有個自以為聰明的人很不服氣，便專程去找佛祖，挑釁地問：

「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種煩惱。
但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」

佛祖沒有生氣，只是反問男子：「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」

「當然會！」男子回答。

「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」佛祖又問。

「當然是不一樣的。」

「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬個夢。」

佛祖微笑地說：
「但是要結束夢的方法，卻都是一樣的，
那就是：『醒過來』！」

男子聽到佛祖的回答，啞口無言。

我很喜歡這則禪宗故事。
這則故事把煩惱比喻成「夢」，只要我們願意放下，
就能從夢中清醒來。
無論你的煩惱是什麼，方法都是一樣的。

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1.為成功找方法，不為失敗找理由。

2.萬法唯心，境隨心轉。(★這句比較深有襌意★)

3.忍受苦難易，抗拒誘惑難。

4.不能決定『生命長度』但一定能拓展『生命寬度』(★難懂★)

不能改變『身高』但一定能控制『體重』(★這句比較好懂★)

5.猶豫不決，有時比衝動的行為，更容易造成錯誤。

6.憤怒，是片刻的瘋狂。

7.不為物喜，不為物牽。

8.是非終日有，不聽自然無。

9.多一個朋友多一條路，少一個朋友多一道牆。(滿喜歡這句)

10.敢於發問 問出知識，長於聽聞聞出智慧。(這句更喜歡)

11寧可問路兩次，不要迷路一次。

以前提到結婚，想到「天長地久」；現在提到結婚，想到「能撐多久」。

當初會結婚，說是「看上眼」；後來會離婚，說是「看走眼」。

婚前，愛情是「神話」；婚後，愛情是「笑話」。

男人花錢，是為了讓女人「高興」；女人花錢，是因為男人讓她「不高興」。

嫁入「豪門」，要懂得理財； 嫁入「寒門」，要懂得生財。

以前的人，視婚姻生活為「一輩子」；現代的人，視婚姻生活為「一陣子」。

婚前，男人在「餐廳」等女人； 婚後，女人在「客廳」等男人。

婚前，男人經常找女人「討論」； 婚後，男人只告訴女人「結論」。

婚前，男人對她「悄悄」講話； 婚後，男人對她「大聲」講話。

戀愛時，「情話綿綿」； 結婚後，「謊話連連」。

戀愛時的男人，喜歡「毛手毛腳」；結婚後的男人，變成「沒手沒腳」。

婚前，情侶做什麼都是「浪漫」；婚後，夫妻做什麼都是「浪費」。

想結婚，是「自己」已能獨立； 想離婚，是「子女」已獨立。

婚前的男人，大都很「幽默」；婚後的男人，大都很「沉默」。

女人的「記性」，吵架時最好； 男人的「耐性」，結婚後最差。

戀愛時，一見面就「親嘴」； 結婚後，一見面就「鬥嘴」。

婚前，男人常給女人「空白支票」；婚後，男人常給女人「空頭支票」。

戀愛時，生活「妙不可言」； 結婚後，日子「苦不堪言」。

「婚前」，男人天天盯著女人； 「婚後」，女人天天盯著男人。

「熱戀時」，總相許下輩子再結良緣；「結婚後」，懷疑上輩子造作孽緣。

大男人，會「作威作福」； 好男人，會「作牛作馬」。

婚前，「謊話」都是「情話」； 婚後，「情話」都是「廢話」。

婚前，「靠近一點」；婚後，「閃開一點」。

婚前，「沒話找話說」； 婚後，「有話也不說」。

「成功」？對男人的定義是指能賺很多的錢，   對女人的定義是指能花很多的錢。

男人有錢就變壞，女人變壞就有錢。

男人沒有女人，「耳根清淨」； 女人沒有男人，「居家乾淨」。

男人「入錯行」，上班會很痛苦；女人「嫁錯郎」，下班會很痛苦。

「好女人」，養壞男人的胃口；「 壞女人」，吊足男人的胃口。

婚前，男人像「傳令兵」；婚後，男人像「指揮官」。

失戀不見得是世界末日： 你的心也許會「泣血」，你的荷包卻可以不再「失血」。

談鋰電池照顧大法!!

一直以來，大家對於 iPhone、iPod touch、iPad 到底該什麼時候充電，是不是要等到電池快用完了再充電會比較好呢？第一次充電要不要充 12 個小時呢？

常常充電會不會降低電池壽命？我的手機每天都連接在電腦上，會不會提早壞掉呢？

為了以上的問題，今天特別整理這份文章，希望對大家有幫助：

結論：

1.使用鋰電池的裝置，第一次使用不用充電 12 小時，這是沒必要的！

2.隨時充電，對你的裝置沒有影響，因為鋰電池不怕你充電，只怕沒電！

3.電池電量耗盡請盡快充電，時間拖太久會讓電池從此一睡不起唷！

電池的種類：

首先，我們要先了解電池共分為很多很多種，而 iPhone、iPod touch、iPad 使用的是"Li-ion 鋰離子可充電電池" ，一般我們在便利商店買到的是所謂的【一次電池】，

常見的就是 鹼性電池、錳乾電池、氧化銀電池、水銀電池等等，這些電池只能用一次，電力用完之後，就必須要進行拋棄回收了！

另外一種則是【二次電池】，這也就是所謂的充電電池，常見的類型如鎳鎘電池、鉛酸電池、鎳氫電池、鋰離子電池、燃料電池 等等。不過這些只要看看就好您就不用做筆記了，因為真正的電池分類，還不止這些呢！而本篇，小編就針對 iPhone、iPod touch、iPad 使用的"Li-ion 鋰離子可充電電池"來做使用上的分享：

鋰電池只能充放電 500 次？說對也對，說錯也錯！

在一些國際研究數據中顯示，充放電的次數確實有限，這是正確的！但這必須架構在將電量耗盡的情況下，也就是你如果把電充飽(4.2伏特)，然後持續使用(3.6至3.7伏特)，若電量越來越低(3V~2.5V)，則會開始進行弱店警告，而若低於 2.5V，則這顆電池就算耗盡，而進行自動關閉，這樣的動作叫做深度放電 (從2.5伏特充電至4.2伏特算一次)! 。

根據根據國外的實驗數據顯示，優良的鋰電池深度放電的次數可以達到 500 次以上，換句話說，雖然深度充放電(充滿、耗盡)的動作對? 囯姵貋碚f並不好，

但是這樣的動作次數與壽命卻也有高達 500 次以上的壽命，不過還是根據電池的設計與品質而定(撇除品牌效益的話，貴的電池還是有他貴的原因)，

而可以肯定的是......耗盡的次數越多，你的電池歸西的時間就會提早到來！

但按照鋰電池的特性，如果電池內的電壓低到某個程度，那麼這顆鋰電池就會搞自閉，即時沒壞，也就因為電壓已經低於某個限度，而導致電池一睡不起的死亡狀態(這種現在稱為假性故障)！

所以你會發現，如果你的手機電池或是數位相機電池很久沒有使用時，那顆電池怎麼無法充電？或是壽命越來越短？其實這就是因為電池的電量耗盡，導致電壓過低而讓這顆鋰電池無法啟動，如此反而讓電池提早故障了(因為低於電壓值，導致這顆電池蕊無法再度啟動充電程序)！

這種情形最常發生在數位相機的電池上面，很多人會替數位相機多買幾顆電池，但有時候這些電池卻是沒有經常用到，加上平常忽略充電的動作，所以一個不注意，這些電池就這樣放到沒電，當電池電量低於特定電壓之後，這個電池就這樣報廢了(所以沒事記得把電池拿出來充充電)。

優良的電池都會有「充電管理IC」，用以限制充電及放電電壓，以確保不超過安全電壓(過充)而致電池爆炸，同時也會由 IC 來偵測避免低於2.5伏特，這樣可以讓電池不至於因電量耗盡而造成無法啟動充店程序。

但是如果一顆已經快沒電的電池，您又沒有趕快充電，那麼電量還是會被內建的管理 IC 慢慢吃光，到時電壓低於 2.5V 之後，你的電池就會報廢了.....

鋰電池如果放太久沒充電，就會壞掉

過度的充電，這個問題在許多裝置上都有充飽後自動停止充電的保護裝置，所以這個問題大家不用擔心！但另外一個問題，其實是大家要多注意的，那就是.........別把電池放到完全沒電！

常常會聽到有人說，建議你"最好把電池的電量用完，最好用到關機之後再去充電"，但這種說法在鋰電池的世界裡，是完全完全錯誤的觀念！

當 iPhone 在 20% 出現電力警告時，就要開始準備進行充電了，鋰電池若過度放電，有可能會導致電池電壓過低，造成電池一睡不起的冬眠狀態，而使這顆電池提早報廢死亡！

新電池第一次使用時，不用充電 12 小時

新電池需要充電 12 小時以上的說法，其實是承襲以前鎳電池，如鎳鎘(Ni-Cd)和鎳氫(Ni-MH)電池所延續下來的說法，但科技在進步，到了鋰電池之後，其實是完全不需要做此動作的！甚至過度的充電與放電，對鋰電池是有傷害的。

很多產品(手機、數位相機、衛星導航)在說明書上，都會要求您第一次使用時，要充飽 12 小時以上，其實是為了"以策安全"，因為這些產品從工廠出貨一直到銷售至使用者的手上，這段過程有可能耗費好幾個月，而這些電池在這段時間有可能因為慢慢流失，而導致電量不斷下降，所以原廠説明裡，通常會建議您先接上充電器，並且要充電 12 小時以上，其實就是要避免你拿到裝置時就開始玩，到時若把電池玩! 到低於 2.5V，那電池就糟糕了！所以原廠會要你充電 12 小時，其實也是為了避免使用者不小心造成電池耗盡的"手法"。

大部分的充電器或裝置(手機、數位相機、筆記型電腦等等)，在電池充飽後，都會自動停止充電動作，以及弱電就關閉的保護裝置，以避免對電池的傷害。

但也有一些廉價的電池或充電器"有可能"不會這樣做(成本)，所以使用時一定要注意，電池充飽就把它拿下來，不用一直放在充電器上，那是沒有意義的，而電池沒電就趕快拿下來，不要再繼續用了，以免造成電量耗盡，這樣電池會掛掉的！

想充就充，盡量保持有電的狀況，這樣就對了

所以綜合來說，別讓你的電池沒電！這才是最佳的保護，隨時插上充電線、傳輸線，對電池並沒有影響，鋰電池本身的特性，決定了它幾乎沒有記憶效應，所以就算你現在有 80% 的電量，也放膽去充電吧，電池充飽之後會自動停止充電動作，這樣你的電池不會過充、也不會對電池有任何影響！

換句話說，鋰電池不怕隨時充電，而是怕沒電！

當出現電量過低提示時，應該儘快進行充電或是將該顆電池換下，別讓他完全耗盡(例如數位相機的電池，別拼命拍到完全沒電，這樣很傷)。

若鋰電池沒電後，又長時間放置不使用、也不充電，那就會導致鋰電池因為電量過低而失效不能再使用，經常把鋰電池電量耗盡的電池，比經常充電的使用方式，其壽命至少短少一半以上，不可不慎呀。

下輩子無論愛與不愛，都不會再見----送給兒子的備忘錄

我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：

（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。

（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。

（三）這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。

以下，便是你在人生中要好好記住的事：
（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。
（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。
（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五）雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！
（六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz（賓士），吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
（七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。
（九）親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。